Na putu do vitkog tijela sva su sredstva dobra. Svatko tko gubi kilograme gledajući kuhinju, njeguje jednu misao: "Što jesti da izgubim kilograme?" I tu su pomoćnici u borbi protiv viška kilograma. Ovo su začini! Mnogi od njih su u stanju značajno pomoći gubljenju kilograma - povećati uspavani metabolizam ili prevariti apetit.
Odaberite svoj recept
Priručnik s uputama
1
Vruća paprika
Sve vrste paprike - mljevena crna, čili, čili, paprika - ubrzavaju metabolizam i potiču mršavljenje. Paprike su uključene u sastav salata i juha za mršavljenje. Njihov topli okus, od kojeg postaje topliji, ubrzava metabolički proces.
Papar se može konzumirati ne samo iznutra, već i izvana. U borbi protiv prekomjerne težine koristite kreme, piling na bazi ekstrakta paprike za problematične dijelove tijela. Ulje paprike potiče cirkulaciju krvi, ubrzava sagorijevanje i razgradnju masti. Celulit, bore i opuštena koža se povlače - popravlja se lik.
2
cimet
Cimet u obliku štapića i u mljevenom obliku ima nevjerojatno svojstvo - pojačati metabolizam šećera za dvadeset puta. Snižavanje šećera u krvi, cimet
ne izaziva oslobađanje inzulina i masti se ne talože u tijelu. Treba ti malo - samo pojedi četvrtinu žličice dnevno.
Cimet, zahvaljujući ugodnoj aromi, prigušuje akutnu glad. I kao rezultat, sljedeći obrok bit će pod kontrolom. Dijetalna vlakna cimeta poboljšavaju pokretljivost crijeva, uklanjaju toksine i toksine iz tijela. Čaj, kokteli, pića s cimetom pomoći će ne samo diverzificirati prehranu, već i dati ljekoviti učinak.
Uz pomoć cimeta možete obaviti obloge, anticelulitnu masažu, kao i razne maske, pilinge problematičnih dijelova tijela. Cimetovi oblozi pomažu uklanjanju viška vode i otpadnih tvari iz tijela, poboljšavaju odljev limfe, ubrzavajući enzimske procese i mikrocirkulaciju krvi. Stručnjaci uvjeravaju da jedan omot cimeta može smanjiti tjelesni volumen za jedan centimetar. Vitko tijelo će biti zahvalno mirisnom cimetu!
3
kurkuma
Kurkuma je svijetlo žuti začin karakteristične začinjene arome, srodnik đumbira. To je dobro za osobu koja gubi na težini, jer je u stanju normalizirati metaboličke procese u tijelu. Kurkumin je poseban element začina koji je odgovoran za svijetlo žutu boju i sposobnost inhibiranja rasta masnog tkiva. Kolin je još jedan element kurkume koji je odgovoran za pomoć jetri u procesu masti. Zbog toga se koncentracija masnih kiselina u krvi smanjuje i metabolizam kolesterola poboljšava.
Slobodno koristite začin u juhama, umacima i dodajte u čaj. Oblozi za mršavljenje kurkume imaju anticelulitni učinak. Kao i maske i kreme s komponentama kurkume glatko ne samo kožu, već i pomažu u uklanjanju ožiljaka i ožiljaka.
Obratite pažnju
Začini nisu panaceja, već samo katalizator koji će vam pomoći da brže smršavite. Zapamtite da su zdrava prehrana i tjelovježba temelj, a začini dodatno sredstvo za gubitak kilograma.
Korisni savjeti
Koristite začine bez fanatizma. Prije nego što ih unesete u svakodnevnu prehranu potražite savjet liječnika.