Bobice šljiva sadrže mnogo elemenata u tragovima i vitamina. Osim toga, bobice su vrlo ukusne. Po izgledu nalikuju kupinama, jedina razlika su bobice dudova više izduženog oblika.
Odaberite svoj recept
Stablo šljiva bogato je vitaminima C, PP, B1 i 2. Bobice sadrže mnogo kiselina koje su potrebne tijelu (fosforna, limunska, jabučna kiselina). Stablo šljiva pomaže tijelu da nadoknadi glukozu, željezo i fruktozu.
Još jedno stablo murve potiče cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam. Bobice šljiva poboljšavaju imunitet, pomažu oporaviti nakon prehlade. Oni također imaju blagotvorno djelovanje na metabolizam masti i ugljikohidrata.
Prema drevnim kineskim receptima, infuzija korijena, lišća ili kore stabla murve snižava krvni tlak. Nije uzalud da je stablo murve korisno kod bolesti kardiovaskularnog sustava.
U narodnoj medicini bobice se koriste za bolesti dišnog sustava. Kod kroničnog ili akutnog bronhitisa, astme ili upale pluća preporučuje se dekocija od šljiva koja može ukloniti ispljuvak, ublažiti rezidualne simptome respiratorne bolesti.
Sok od bobičastog voća pomoći će normaliziranju rada gastrointestinalnog sustava. Koristi se čak i u borbi protiv viška kilograma. Infuzija šljiva pomaže da se riješite proljeva. A da biste smanjili na nulu rizik od disbioze, jednostavno je potrebno češće jesti grmlje.
Crna šljiva je odličan antidepresiv. Dekocije iz stabla šljiva pomažu povećati vitalnost, riješiti se depresije, nositi se sa stresom. Osim toga, dekocija ima diuretski učinak.
Kao što vidimo, stablo murve ima puno koristi. Preporučujemo da isprobate ove ukusne bobice kako biste poboljšali svoje zdravlje.