Đumbir povoljno djeluje na tijelo, stimulirajući rad organa i sustava. Ima protuupalni, antiseptički učinak. U dijetetici đumbir se koristi za mršavljenje.
Odaberite svoj recept
Nutricionisti preporučuju svakodnevno korištenje đumbira. Ovisno o obliku i količini, on ne može samo ojačati imunološki sustav, već i izliječiti neke bolesti.
Kakav je učinak đumbira na zdravlje?
Liječnici kažu da je korijen đumbira posebno koristan za vrijeme epidemije. Dokazano je da snižava kolesterol, pročišćava krv. Ovaj korijen se već više od stoljeća koristi za probavne smetnje. To je zbog činjenice da ima karminativno i analgetsko djelovanje, ublažava grčeve koji nastaju u probavnom traktu.
Đumbir se koristi kao sredstvo za uklanjanje bolesti pokreta i ostalih poremećaja vestibularnog aparata. Eliminira mučninu, vrtoglavicu, slabost koji se pojavljuju tijekom letova, tijekom putovanja morskim i kopnenim prijevozom. Ako su se ovi simptomi pojavili tijekom toksikoze trudnica, onda ih on također uspješno ublažava, a da ne djeluje štetno na fetus.
Pored toga, dokazani su sljedeći učinci upotrebe đumbira:
- stimulacija popusta štitnjače;
- povećanje antitoksične funkcije jetre;
- eliminaciju i neutralizaciju toksina;
- stimulacija cirkulacije krvi;
- održavanje potrebnog tonusa srčanog mišića;
- pozitivan učinak na žensku i mušku potenciju.
Učinak đumbira prilikom gubitka kilograma
Pored gore navedenih svojstava, korijen ove biljke ima blagotvoran učinak na metabolizam. Zbog toga dolazi do postupnog smanjenja težine i povećanja vitalnosti. Zbog čišćenja tijela od toksina i viška tekućine, tjelesne masti se smanjuju u volumenu. Liječnici preporučuju upotrebu đumbira tijekom dijeta, jer ovaj lijek umanjuje osjećaj gladi. Ako želite pojačati prehrambeni učinak đumbira, možete mu dodati češnjak. Ova dva proizvoda utječu na ljudsko tijelo na staničnoj razini, doprinoseći aktivnoj asimilaciji kalijevih, natrijevih, silicijskih iona.
Nuspojave đumbira
Gingeroli sadržani u korijenu đumbira iritiraju crijevne i želučane sluznice. Iz tog razloga, biljka je kontraindicirana ljudima koji imaju čir na želucu, kolitis i druge gastrointestinalne bolesti u akutnom obliku.
Kao nuspojava mogu se pojaviti proljev, mučnina, povraćanje, alergijske reakcije. Često je pojava ovih simptoma povezana s predoziranjem. U tom se slučaju prijam mora u potpunosti zaustaviti.