Mnogi vole piti čaj. Ali ne misle svi što koristi koju obična šalica čaja može donijeti našem tijelu. Još od davnina mnogi su koristili ovaj napitak kao lijek za razne bolesti. Mnogi recepti za zdrav čaj iz različitih zemalja preživjeli su do danas.
Odaberite svoj recept
Priručnik s uputama
1
Zeleni čaj pomaže tijelu da se razveseli. Samo jedna šalica, pjena na prazan želudac, dat će energiju za cijeli dan. Neke sorte zelenog čaja sadrže puno više kofeina od kave.
2
Najobičniji crni čaj, bez obzira na raznolikost, savršeno tonira tijelo. Pomaže vam biti budni i budni satima. Glavna stvar je ne zaboraviti da je pijenje crnog čaja najbolje ujutro.
3
Čaj od cvjetova farmaceutske kamilice, odnosno kamilice, pomaže tijelu da se opusti, smiruje živčani sustav i pomaže u normalizaciji sna. Također, čaj od kamilice prirodni je protuupalni lijek i savršeno liječi prehlade i grlobolju.
4
Razni čajevi s voćnim i biljnim dodacima bogati su vitaminima. Takvi čajevi dobro jačaju zdravlje i zasićuju tijelo vitaminima. Jedan od najkorisnijih je čaj s bokovima ruža.
5
Čaj od paprike pomaže da se opustite. Također dobro smiruje naše tijelo i pomaže nam da bolje spavamo. Čaj od peperminta često se koristi kako bi koži dao ravnomjernu boju.
6
Čaj s dodatkom raznih začina, poput: cimeta, kardamoma, muškatnog oraščića, komorača, klinčića i drugih, pomaže razveseliti i zagrijati. Začinski čajevi dobri su i kod prehlade i virusnih bolesti.