Sladoled ljudima koji ga jedu pružaju korisne komponente poput bjelančevina i kalcija, a također pomažu u podizanju raspoloženja i spašavaju vas od nesanice. Takva delicija može biti bezopasna ako je prirodna, a ne prepuna kemije. Da biste odabrali ukusan i kvalitetan sladoled, morate obratiti pažnju ne samo na izgled pakiranja, već i na sastavne sastojke.
Odaberite svoj recept
Priručnik s uputama
1
Kada kupujete sladoled obratite pažnju na prisutnost oznake GOST na naljepnici. Ako postoji takav znak, onda je ovaj proizvod prirodna mliječna poslastica. Ako je paket označen natpisom TU, tada se sladoled pravi od biljnog ulja, najčešće najjeftinijeg - palminog. Od takvog sladoleda nećete dobiti ništa osim raznih kemikalija.
2
Ako ste ljubitelj sladoleda s raznim dodatnim dobrotama, tada dajete prednost marmeladi, suhim marelicama, grožđicama - ovo su korisna punila. Ne preporučuje se odabir sladoleda s karamelom, jer u sebi nosi puno kalorija. Osim toga, nougat ne sadrži nikakve korisne vitamine i minerale i vrlo je štetan za zube. Ako ste ljubitelj čokoladnog sladoleda obloženog čokoladom, tada imajte na umu da se za stvaranje kore od sladoleda često umjesto čokolade koriste obični kakao i biljna ulja.
3
Ljubiteljima prirodnog sladoleda preporučuje se da odaberu ovaj sladoled, ovisno o njegovom sadržaju masti i kalorijama. Ako slijedite lik, tada dajete prednost nemasnom sladoledu. O sadržaju masti možete saznati pažljivim proučavanjem etiketa. Najlakši desert je sladoled s udjelom masti od 1% do 2%.
4
Mnoge djevojke koje prate svoje zdravlje i figuru više vole voćni led, a ne sladoled. Naravno, u njemu nema gotovo nikakve masti, ali obično nema nikakve koristi. Umjesto prirodnog soka koji treba zamrznuti za poslasticu poput leda, koristi se obična voda koja sadrži kemikalije i sredstva za bojenje. Naravno, postoji i prirodni voćni led, ali da biste ga odabrali, morate pažljivo proučiti etiketu. Na njemu treba napisati da sastav uključuje nektar ili pire krumpir ili koncentrat prirodnog voća. Obavezno obratite pažnju na cijenu jer prirodni smrznuti koncentrat ne može koštati 5 ili 10 rubalja.
5
Čak i naravno, poslastica se danas rijetko koristi stabilizatorima koji pomažu zadržati određeni oblik sladoleda. Možete znatno smanjiti broj aroma i pojačivača ukusa koji se koriste ako počnete birati voćni sladoled od ruskih bobica - trešnje, trešnje, ribizla, brusnice i drugo. Nemojte odabrati sladoled previše svijetle boje - to ukazuje da sadrži veliki broj boja.