Puni doručak jedan je od uvjeta pravilne prehrane. Kaša za jutarnje obroke je odlična. Posebno zobena kaša koja može pružiti dugotrajni učinak zasićenja. Možete kuhati zobene pahuljice s različitim dodacima. Kaša s grožđicama je ukusna i slatka.
Odaberite svoj recept
Trebat će vam
- - 1 1/2 čaše vode;
- - 1 čaša mlijeka;
- - 3 žlice grožđica;
- - 2 žlice šećera;
- - sol
Priručnik s uputama
1
Prođite kroz grožđice tako da u njemu ne ostanu štapići ili drugi vanjski dodaci. Namočite ga u kipuću vodu - za to će biti dovoljno pet minuta. Isperite grožđice u vodi.
2
U posudu nalijte vodu i mlijeko. Važno je ulijevati vodu na početku, tada će mlijeko imati manje šanse da izgori. Stavite tavu na štednjak, dovedite tekućinu do vrenja.
3
U prokuhano mlijeko dodajte zobene pahuljice. Posolite malo. Dodajte šećer, promiješajte. Kuhajte onoliko dugo koliko je navedeno na ambalaži od žitarica.
4
Izvadite kašu iz štednjaka. Dodajte mu grožđice. Poklopite, ostavite da odstoji 10 minuta.
Korisni savjeti
Ako želite, u kašu možete dodati prstohvat cimeta tijekom kuhanja.