Svježe kravlje mlijeko zdrav je i ukusan proizvod koji mora biti prisutan u hladnjaku. Glavna stvar je odabrati pravo mlijeko, jer u protivnom neće sadržavati dio hranjivih sastojaka.
Odaberite svoj recept
Mlijeko sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala potrebnih tijelu. Redovitom upotrebom neće biti ozbiljnih zdravstvenih problema, jer mlijeko uklanja toksine iz tijela, zasićuje organe i tkiva mikroelementima. Posebno valja napomenuti velika količina kalcija potrebna za rast i razvoj.
Laktoza koja je prisutna u proizvodu poboljšava rad srca, jetre i bubrega. Redovita uporaba proizvoda imat će vrlo pozitivan učinak na živčani sustav. Znanstvenici su kao rezultat istraživanja otkrili da samo čaša mlijeka smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara i do 37-40%.
Ako patite od nesanice, mlijeko će biti potpuno nezamjenjivo. Lagano ga zagrijte na laganoj vatri, dodajte malo meda i popijte. Svakodnevnom uporabom san će se poboljšati i postati bolji.
Mlijeko ne utječe na debljanje, pa ga preporučuju ljudi koji slijede dijetu. Neka su istraživanja pokazala da konzumiranje proizvoda čak pridonosi brzom gubitku kilograma. U svakom slučaju, čaša mlijeka ujutro neće biti suvišna, jer će dati snagu tijelu, poboljšati rad želuca i crijeva.
Samo 200-300 ml mlijeka dnevno pomoći će ubrzati rast noktiju, kose, a također poboljšati kožu. Ako ga ne možete piti, dodajte ga u čaj, kavu, dodajte im žitarice za doručak ili kuhajte žitarice.
Nažalost, s netolerancijom na laktozu nemoguće je piti mlijeko. Također je kontraindiciran kod alergijskih reakcija na protein. U svim ostalim slučajevima proizvod možete i trebate koristiti.
Morate biti pažljivi u odabiru proizvoda. Ako se prije vjerovalo da je najkorisnije mlijeko nepasterizirano, sada se mišljenje promijenilo. Mlijeko koje se prodaje s privatnih farmi može sadržavati patogene bakterije koje uzrokuju trovanje, tako da ga ne biste trebali kupovati.
Poboljšana je tehnologija prerade mlijeka koja vam omogućuje da spremite sva korisna svojstva. No ipak, treba napomenuti da je proizvod s dugim vijekom trajanja manje koristan nego onaj s kratkim. Činjenica je da je nemoguće izbjeći dodavanje konzervansa koji mlijeko čuvaju šest mjeseci.
Za malu djecu optimalno je mlijeko s udjelom masti od 3, 2-3, 8%, dok je za odrasle bolje koristiti obrano. Proizvod koji sadrži 6% masti lako će zamijeniti kremu od kave, ali treba je konzumirati u ograničenim količinama.
Prilikom odabira pogledajte da je boja zasićena bijela ili blago kremasta. Konzistencija svježeg mlijeka je homogena, ali na vrhu se može nakupiti mala količina vrhnja, posebno ako je udio masti veći od 3, 2%. Obratite pažnju na datum isteka.
Ako želite izbjeći trovanje, kupujte mlijeko u pouzdanim trgovačkim lancima koji pažljivo prate kvalitetu svih proizvoda. Abeceda okusa nudi svojim kupcima visokokvalitetno mlijeko i drugu robu po povoljnim cijenama. Ekološki proizvodi obilno su predstavljeni u katalogu i na policama trgovina.