Zimi mnogi stanovnici našeg planeta imaju smanjen izbor voća i povrća na stolu. Naranča je u tom pogledu univerzalno voće - lako ga je i jednostavno dobiti u bilo koje doba godine. I dok je vrlo koristan za tijelo. Samo jedna naranča dnevno pomaže vam održati dobro stanje.
Odaberite svoj recept
Izvor vitamina C neophodan je za liječenje većine infekcija: od prehlade do grlobolje i gripe. Činjenica je da tijelo tijekom bolesti koristi ovaj vitamin u borbi protiv njega. U skladu s tim, redovito nadopunjavajući sadržaj vitamina C u tijelu, aktivno pomažemo tijelu da se brže oporavi.
Osim što izravno liječi bolesti, naranča pomaže nježno srušiti groznicu. Da biste to učinili, možete koristiti infuziju narančine kore u vrućoj vodi.
Studije su dokazale da je kolesterol potreban u ljudskom tijelu, ali samo u određenoj količini. Tvari i elementi u tragovima sadržani u naranči pomažu tijelu da održi optimalnu razinu kolesterola u krvi.
Narandže su poznate i kao pomagači u borbi protiv opstipacije. Za ovu je svrhu bolje koristiti svježe cijeđeni sok od naranče s pulpom. Pijte noću, a do jutra će crijeva djelovati kako bi trebala. Poboljšanje probave također pridonosi uklanjanju toksina i toksina iz tijela, što čisti tijelo, a samim tim i smanjuje težinu. Redovito konzumiranje naranči također pomaže u čišćenju jetre.
Svježe iscijeđeni sok od naranče s pulpom može se koristiti kao prirodno sredstvo protiv mamurluka. U sok dodajte svježi žumanjak, dobro promiješajte i popijte.
Infuzija naranče može pomoći kod bolnih i teških razdoblja. Ali za muškarce je ovo voće vrlo korisno: pomaže u naletu krvi na genitalije, što sprečava pojavu prostatitisa. A folna kiselina, koja je također bogata narančom, pridonosi povećanju broja i pokretljivosti sperme.
Za borbu protiv depresije često se preporučuje jesti ovo lijepo svijetlo voće. Djelomično to zaista diktira njegov izgled za poboljšanje raspoloženja, a dijelom i zato što je u stanju ukloniti letargiju i apatiju, smiriti živčani sustav.