Bundeva je prilično popularan proizvod koji se koristi u pripremi najrazličitijih jela. A ako nakon kuhanja juhe od bundeve i dalje imate sjemenke, nemojte žuriti da ih bacite - oni se mogu koristiti kao osnova za mnoge lijekove.
Odaberite svoj recept
O prednostima sjemenki bundeve
U stvari, sjemenke bundeve su skladište vitamina i minerala. Ljekovita svojstva sjemenki mnogo su jača od pulpe bundeve. Sadrže silicij, selen, cucurbitol, pa će upotreba sjemenki pomoći tijelu da se nosi s upalnim procesima i postat će prepreka usisavanju trakastih crva do crijevnih zidova.
Vitamin A, sadržan u sjemenkama bundeve, pomaže poboljšati vid.
Vitamin E, koji je također dio proizvoda, pomoći će uklanjanju štetnih toksina iz tijela. Osim toga, poboljšat će izgled i zdravlje kože. Sjemenke bundeve sadrže vitamin T, što je rijetkost za prehrambene proizvode, koji potiče normalizaciju metabolizma. Zauzvrat, vitamin PP pomoći će da vaša kosa postane sjajna i jaka, a nokti zdravi i dugi.
Sjemenke bundeve sadrže i aminokiseline, linolensku i folnu kiselinu, fosfor, cink i vlakna, kao i zdrave masti, koje sadrže omega-3 kiseline.
Upotreba ovog proizvoda pomoći će u jačanju zidova krvnih žila i snižavanju kolesterola u krvi, kao i povećanju hemoglobina, jer sjemenke bundeve sadrže puno željeza. Bučino ulje, dobiveno cijeđenjem iz ovih sjemenki, sastavni je dio mnogih lijekova usmjerenih na borbu protiv bolesti prostate.
Jedenje sjemenki bundeve pomoći će trudnicama da se riješe uznemirujuće mučnine. Da biste se mogli nositi s toksikozom, trebali biste ujutro pojesti šaku sjemenki na prazan želudac. Ova metoda pomaže i kod žgaravice. Pored toga, nekoliko sjemenki može pomoći u snižavanju tjelesne temperature za prehlade.
Ako često imate sjemenke bundeve, možete se riješiti akni na koži lica, Treba imati na umu da se proizvod koristi isključivo u svježem obliku.
Malo o kontraindikacijama
Kao i svaki proizvod, sjemenke bundeve imaju svoje kontraindikacije i ako se ne koriste pravilno, mogu naštetiti organizmu.
Ni u kojem slučaju se ne treba miješati u pržene sjemenke jer to može pridonijeti taloženju soli u tijelu i dovesti do bolesti poput gihta ili artritisa. Treba imati na umu da je ovaj proizvod prilično kaloričan, pa ga oni koji pate od prekomjerne težine ne bi trebali zloupotrijebiti.
Srodni članak
Prednosti sjemenki bundeve