Trajanje ljudskog života ovisi o mnogim čimbenicima. Na prvom mjestu je nasljednost i genetska predispozicija. No znanstvenici su došli do zaključka da osoba može kontrolirati trajanje svog života. Jedenje hrane bogate antioksidansima svakodnevno čini nas zdravijima i dužima. I sedam jedinstvenih proizvoda za zdravlje i dugovječnost pomoći će nam u tome.
Odaberite svoj recept
Zob sadrži jedinstvene antioksidanse koji štite od kolesterola. Dijetalna vlakna sadržana u njemu uspješno reguliraju razinu šećera u krvi.
Brokula je izvor antioksidansa koji štite zdrave stanice u našem tijelu od oštećenja. Kupus je najbolje jesti u njegovom sirovom obliku, jer kipuća voda uništava antioksidacijska svojstva povrća.
Tamna čokolada je slatkiš koji nam produžuje život. On je posjeduje antitrombotička svojstva. Po svom učinku sličan je aspirinu, samo su nuspojave karakteristične za aspirin u njemu odsutne. Samo je treba koristiti za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Tri čokolade mjesečno norma su za one koji žele postati zdraviji i ne poboljšati se.
Orasi snižavaju kolesterol u krvi. Uz to, omega-3 kiselina koja je dio orašastih plodova ima antistres i protuupalni učinak.
Svježe bobice štite stanice od oštećenja slobodnim radikalima. Korisna svojstva bobica pomažu ojačati kapilare. Jedenje šake svježih bobica bogatih antioksidansima dnevno produžit će vašu mladost i učiniti vaš život zdravijim.
Rajčica sadrži likopen, koji pomaže u prevenciji ateroskleroze. Likopen je tvar topiva u mastima koja pomaže u sprečavanju raka. Posebno je korisno jesti rajčicu paralelno s masnom hranom.
Crveni grah smanjuje rizik od raka, normalizira šećer u krvi. Biljka aktivno čisti tijelo i uklanja štetne toksine. Također je korisno za žene tijekom menopauze, pomaže poboljšati metabolizam. I isto tako je snažna energija koja daje snagu tijekom dana.
Sedam jedinstvenih proizvoda za zdravlje i dugovječnost pomoći će vam da postanete mlađi, energičniji i zdraviji.