Riblje ulje je jedinstven i nezamjenjiv prirodni proizvod koji se uglavnom nalazi u morskim ribama svjetskih oceana - tuni, skuši, lososu i drugim masnim ribama. Ovdje su glavna korisna svojstva ribljeg ulja.
Odaberite svoj recept
Dobro za zdravlje srca
Omega-3 masne kiseline važne su hranjive tvari za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Riblje ulje je dobar izvor omega-3 i zato pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti. Također smanjuje loš kolesterol i pojačava dobar kolesterol. Stoga je riblje ulje vrlo učinkovito u liječenju moždanog udara, a njegovo redovito konzumiranje pomaže u sprečavanju rizika od iznenadne srčane smrti.
Jača imunitet
Riblje ulje savršeno stimulira imunološki sustav, zahvaljujući omega-3 masnim kiselinama, koje utječu na količinu i aktivnost eikosanoida i citokina prisutnih u našem tijelu. Riblje ulje pomaže kod pojave prehlade.
Ima protuupalna svojstva
Riblje ulje smanjuje upalu u tkivima i krvi. Njegova redovita konzumacija u obliku dodataka, tableta ili kapsula korisna je za one koji pate od kroničnih upalnih bolesti. Neophodna je u liječenju celijakije, probavnih tegoba, sindroma kratkog crijeva i upalne bolesti crijeva.
Njega kože
Njega kože jedna je od najvažnijih prednosti ribljeg ulja. Poboljšava stanje suhe kože, čineći je užarenom. Koristan je u liječenju mnogih kožnih problema poput svrbeža, ekcema, psorijaze, crvenila kože i osipa. Osim toga, nadoknađuje nedostatak vlage u koži i sprječava sunčanje.
Ublažava tjeskobu i depresiju
Zbog prisutnosti omega-3, riblje ulje je najbolji način za ublažavanje depresije, mentalnog umora, stresa, tjeskobe i tjeskobe. Korisno u liječenju bipolarnih poremećaja. Njegova konzumacija može biti korisna za mentalno zdravlje žena i smanjiti rizik od depresije kod njih. Plodovi mora izvrsni su izvor omega-3 i vrlo su dobri za opće zdravlje.