Čaj je omiljeno piće većine stanovništva. Koristi se umjesto doručka, kako biste utažili žeđ, prigušili glad ili tijekom razgovora u ugodnom društvu. Ali u novije vrijeme sugerira se da je piti puno čaja štetno.
Odaberite svoj recept
Kako čaj može naštetiti zdravlju?
Zlouporaba pića može negativno utjecati na rad svih unutarnjih organa, što će u svakom slučaju utjecati na zdravstveno stanje, a cijela stvar je sljedeća:
- praktički sve vrste čaja sadrže kofein, naravno, ne u takvim količinama kao što je kava, međutim, porast krvnog tlaka, nesanica, nervoza - sve su to znakovi koji ukazuju na pretjeranu strast prema čaju;
- sastav lista čaja sadrži tvar koja se naziva tanin, ne samo da je toksičan, već i negativno utječe na probavni proces;
- unatoč očitim prednostima zelenog čaja, njegov suvišak je i štetan, jer piće ima vrlo visoku koncentraciju fluora, što nepovoljno utječe na koštani sustav ljudskog tijela, a uz dugotrajno i redovito uzimanje čaja može izazvati trovanje;
- Čaj bilo koje vrste najjači je diuretik, što znači da zlouporaba pića može dovesti do dehidracije. Mokraćna kiselina, koja ostaje u zglobovima i ne izlučuje se zajedno s tekućinom, može se akumulirati i posljedično može dovesti do razvoja artritisa;
- Žene koje se osjećaju loše prije kritičnih dana, trebale bi ograničiti upotrebu čaja, jer njegov višak može dovesti do pojačanih simptoma i znakova PMS-a;
- velika količina čaja koji se jako pije dnevno, može uzrokovati glavobolju, poremećaje spavanja, pretjeranu aktivnost ili obrnuto letargiju;
- Kao što znate, za pravilno funkcioniranje organizma potrebna je dovoljna količina vode, ali budući da se čaj sastoji od prokuhane vode, on ne samo da ne ispunjava vodenu ravnotežu, već pridonosi i uklanjanju postojeće tekućine.
Naravno, nitko ne traži da prestanete piti čaj, ali morate odabrati samo kvalitetan napitak, kuhati ga svakodnevno i odbijati čajne vrećice, koje se obično prave od proizvodnje čaja.