Dan za danom promatramo čudesne transformacije iz debelih u vitke. Mediji oduševljavaju priče o tome kako je neka zvijezda ili majka mnoge djece smršala. Gledajući njihove fotografije prije i poslije, mnogi ljudi s prekomjernom težinom tiho im zavide i sanjaju stanu figuru. Ali nisu svi u mogućnosti postići rezultate. To je uglavnom zbog nedostatka motivacije i pogrešnog stava prema gubljenju kilograma. Ovo je ozbiljan posao na sebi. A to zahtijeva znatnu snagu volje, samodisciplinu. Ali rezultati su vrijedni toga. Bolje je započeti rad na svom tijelu i lošim navikama i steći željenu figuru i samopoštovanje nego beskrajno sanjati i dalje dobivati višak kilograma.
Odaberite svoj recept