Šipk se naziva kraljevsko voće i to je potpuno opravdano. Uostalom, ima ne samo prekrasan okus, već i vrlo korisno. Koja su korisna svojstva ove bobice sa zrncima maline.
Odaberite svoj recept
Korisna svojstva ove jedinstvene bobice su neosporna, jer šipak ima puno vitamina, elemenata u tragovima, kao i korisnih aminokiselina. U pulpi bobica su jedinstveni fenolni spojevi, zbog kojih dolazi do povećanja imuniteta.
Pa što je korist od šipak?
Granatirana jagoda ima važnu sposobnost da naš organizam očisti štetne toksine i teške metale. Zahvaljujući prisutnosti antioksidanata, naše se tijelo može riješiti štetnih metaboličkih proizvoda koji, nakupljajući se, na kraju dovode do njegovog uništavanja.
Osim toga, antioksidanti inhibiraju razvoj patologija. Ako šipak stalno koristite kao hranu, tada će ovo služiti kao izvrsna prevencija razvoja karcinoma i autoimunih bolesti.
Ali vrijedno je odati počast ne samo pulpi bobica, već i njihovim kostima. Uostalom, oni imaju blagotvoran učinak na ljudski hormonski sustav. Osim toga, sjemenke šipak pomažu u čišćenju organizma i pomažu u normalizaciji rada gastrointestinalnog trakta.
Liječnici su dokazali da sok od šipka blagotvorno utječe na zdravlje muškaraca, a pomaže i kod bolnog menstrualnog ciklusa, blagotvorno djeluje na žensko tijelo s menopauzom.
Ne zaboravite jesti šipak ako imate problema sa hemoglobinom. To će vam pomoći u rješavanju anemije.
Jednako važno svojstvo matične bobice je da se redovitom upotrebom razvija sposobnost tijela da se odupre zaraznim bolestima. Svakog dana popijte čašu soka od šipak i vaš imunitet može se oduprijeti virusnim bolestima.
Ali to nije sve, primijećeno je da šipak ima protuupalno, antiseptičko, kao i diuretsko djelovanje.
Kraljevska bobica pomoći će u borbi protiv hipertenzije, uz redovitu upotrebu, pritisak se normalizira. Uz to, ima blagotvoran učinak na funkcioniranje crijevnog trakta.
Nemojte zloupotrebljavati šipak. Ako prekoračite korisni udio, onda vam prijeti uznemireni želudac, proljev, mučnina. Možda je razvoj alergija.
Vrijedno je ograničiti ili potpuno izbjeći jesti šipak ako osoba ima čir na želucu, gastritis, hemoroide, pankreatitis.
Naravno, šipak je vrlo koristan, ali treba biti oprezan i koristiti ga u razumnim količinama.