Logo hrv.foodlobers.com
recepti

Salata od rukole s pilećom jetrom

Salata od rukole s pilećom jetrom
Salata od rukole s pilećom jetrom

Video: 🍀 Najzdravija Salata, Čisti Jetru & Debelo crijevo.! The healthiest salad, Clean Liver & Colon 2018. 2024, Srpanj

Video: 🍀 Najzdravija Salata, Čisti Jetru & Debelo crijevo.! The healthiest salad, Clean Liver & Colon 2018. 2024, Srpanj
Anonim

Arugula je popularna biljka salate koja ima osebujan pikantan okus. U paru s pilećom jetrom, dobiva se neobična salata koju nadopunjuju gljive i neobičan umak.

Image

Odaberite svoj recept

Trebat će vam

  • - 250 g pileće jetre;

  • - 150 g rukole;

  • - 70 g gljiva portobello ili šampinjona;

  • - 4 žlice. žlice maslinovog ulja;

  • - 1 žlica. žlica konjaka, vinskog octa;

  • - 1 žličica senfa;

  • - svježa mljevena paprika, morska sol.

Priručnik s uputama

1

Prvo, gljive temeljito isperite, ogulite, narežite na tanke ploške. Za ovu salatu možete koristiti i gljive kamenica, ako ne biste mogli dobiti gljive portobello ili šampinjone.

2

U tavi zagrijte 2 žlice maslinovog ulja, pržite gljive. Posolite i popaprite odmah. Nakon 2-3 minute prženja, u tavu dodajte senf s vinskim ocatom, pomiješajte, maknite s vatre.

3

U drugoj tavi zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja, pržite pileću jetru 3 minute. Ne treba je dulje pržiti, dovoljno je 3 minute da bude mekano i mekano. Posolite malo pržene jetre, na nju nalijte konjak, pomiješajte s prženim gljivama.

4

Isperite rukulu, osušite je, pomiješajte s gljivama i jetrom, dodajte 1 žlicu maslinovog ulja, lagano promiješajte.

5

Pripremite pripremljenu salatu od rukole s pilećom jetrom na ploške, pokušajte napraviti gljive s jetrom na vrhu i salatu na dnu. Ulijte umak u kojem su prženi svi sastojci salate. Poslužite odmah. Salata može biti i jelo za užinu i puna lagana večera, jer na štetu pileće jetre ispada da je zadovoljavajuća.

Izbor Urednika