Dinja je vrlo ukusno i zdravo voće za tijelo. Njegov sok i pulpa indicirani su za bolesti bubrega, jetre, mjehura, anemiju i neke kožne bolesti. Uz to, jedenje dinje savršeno potiče crijeva i pomaže kod zatvor. Je li moguće smršavjeti na dinje?
Odaberite svoj recept
Kako jesti dinje
Za početak, vrijedno je smisliti kako jesti dinje u hrani - ovdje postoji nekoliko nijansi. Činjenica je da je dinja proizvod koji se ne može kombinirati s bilo kojim drugim. Dinje se ne smiju jesti za desert, jer se probavlja u crijevima, a ne u želucu.
Što se događa ako pojedete dinje odmah nakon srdačnog obroka? Leži u želucu i započinje proces fermentacije. Kao rezultat toga - povećana tvorba plina, izdah, jakost u želucu i kolike. Zato se dinja treba konzumirati samo kao neovisno jelo i ne ranije od 2 sata nakon jela.
Dinje i mršavljenje
Dinja ne sadrži jako puno kalorija, 30-50 kcal na 100 g, ovisno o sorti. Međutim, u pulpi fetusa ima prilično puno ugljikohidrata, stoga se dinja može smatrati istezanjem dijetalnih proizvoda. Ali dinja se uspješno koristi za čišćenje crijeva i postenih dana.
Postni dan na dinje. Možete organizirati dan posta na dinjama, ako jedete samo plodove ploda (do 1, 5 kg, podijeljeno na 5-6 prijema) i vodu tijekom dana. Trajanje mono-dijeta: 1-2 dana. Očekivani gubitak težine - od 1, 5 kg dnevno.
Dinja ima puno vlakana, što pomaže poboljšati crijevnu pokretljivost. Uz to, pijenje dinje pomoći će uklanjanju viška tekućine iz tijela.
Kako odabrati kvalitetnu dinje
Da biste odabrali ukusnu dinje, prije kupnje pažljivo ispitajte kore: ona bi trebala biti bez oštećenja i mekanih mrlja, kategorički je nemoguće jesti dinje s tragovima truleži. Prije rezanja dinje površinu isperite tekućom vodom - na grudicama na njenoj kore može se pojaviti puno prljavštine.
Kada počinje sezona dinje:
- Sorta "Avokado" - od sredine srpnja
- Ocjena "med" - od kraja srpnja
- Raznolikost "Djevojka s kolektivne farme" - od početka kolovoza
- Sorta "Torpedo" - od kraja kolovoza
- Sorta "Cantaloupe" - tijekom cijele godine