Mnogi koji su se susreli s problemom viška kilograma čuli su za limunsku vodu za mršavljenje. Smatra se da redovita upotreba vode s limunom pokreće metabolizam, što rezultira bržim sagorijevanjem masti u tijelu. Je li to stvarno tako?
Odaberite svoj recept
Kako napraviti vodu od limuna
Najjednostavniji recept za pripremu detox vode od limuna: limun temeljito operite i, bez čišćenja, narežite na tanke kriške, stavite u bocu i prelijte filtriranom vodom. Lagano protresite - piće je spremno.
Kako piti limunsku vodu
Prilično popularan način je piti ujutro na prazan stomak. Druga je mogućnost piti u malim obrocima tijekom dana. Međutim, u posljednje vrijeme je rasprostranjeno mišljenje da je bolje piti limunsku vodu navečer, prije odlaska u krevet, navodno tako da "djeluje" učinkovitije. Što se tiče temperature, topla voda se smatra optimalnom, ili barem sobnom temperaturom, ali ne hladnom.
kontraindikacije
Agrumi su kontraindicirani u slučaju visoke kiselosti i nekih drugih bolesti gastrointestinalnog trakta. Osim toga, voda od limuna može biti štetna za zubnu caklinu, pa je preporučljivo temeljito isprati usta prije i nakon upotrebe.