Mandarina na španjolskom znači mandarina. Salata od mandarina je salata s dodatkom posebne vrste agruma, odlikuje se medeno-kiselim okusom.
Odaberite svoj recept
Trebat će vam
- - 3 mandarine;
- - 1 kivi;
- - limunova korica;
- - lišće špinata;
- - lišće salate;
- - šećer.
Priručnik s uputama
1
Mandarine ogulite, podijelite na segmente. Preporučljivo je mandarinu ne rezati nožem kako sok ne bi prerano izašao iz nje.
2
I ogulite kivi. Dalje se mora rezati vrlo sitno. Za one koji žele osjetiti više slatkoće, savjetujem vam da uzmu zlatni kivi kao sastojak.
3
Tada počinjemo raditi sa salatom i špinatom. Preporučujem da ih razmažete rukama kako biste sačuvali prirodni okus i aromu ovih proizvoda.
4
Pomiješajte kivi i začinsko bilje, po potrebi dodajte šećer. Dobivenu masu stavite na tanjure, ukrašavajući duž perimetra kriške mandarina.
5
Po vrhu pospite limunovu koru. Obavezno temeljito oprati limun prije upotrebe, jer su često podmazani nepovoljnom tvari.
Korisni savjeti
Jelo je niskokalorično i prikladno je kao večera za one koji pokušavaju smršavjeti.