Što je serum dobar? Ovo se pitanje zasigurno događa barem jednom u životu, svatko od nas se zapitao kad je naišao na ovaj proizvod. Dakle, koja je korist seruma za tijelo?
Odaberite svoj recept
Korisna svojstva sirutke
Whey je vrlo bogata proteinima, a istovremeno u njoj praktički nema masti. Serum također sadrži mnogo vitamina i minerala. Upravo zahvaljujući ovom jedinstvenom sastavu sirutka duguje sva svoja korisna svojstva.
Jednako je važna činjenica da sirutku mogu konzumirati i oni koji ne mogu uzimati mlijeko. U tom slučaju, osoba prima potrebnu količinu elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Whey pomaže čišćenju organizma od toksina i toksina koji se u našem tijelu neznatno stvaraju i dolaze izvana.
Navodimo glavna korisna svojstva surutke:
- normalizacija probavnog trakta;
- aktivacija bubrega;
- čišćenje jetre;
- povlačenje toksičnih tvari;
- serum je jedinstveno protuupalno sredstvo.
Korisna svojstva seruma proučavana su vrlo dugo. Whey je djelotvoran diuretik koji ima i opći učinak jačanja na tijelo. Serum se može uzimati za razne poremećaje u probavnom traktu, kožne bolesti, pa čak i trovanje hranom. Studije su pokazale da je serum odličan alat u borbi protiv stresa, normalizirajući neuropsihičko stanje.
Vrijedi napomenuti da je sirutka mliječni proizvod s najnižim kalorijama. Kalorični sadržaj sirutke gotovo je tri puta niži nego u mlijeku.