U posljednjem desetljeću, posvećenost dijeti ili dijeti postala je vrlo popularna. Možda je ovo samo modni trend. Ali može se dogoditi i da u uvjetima loše ekologije i brzog porasta stope obolijevanja ljudi konačno shvate važnost pravilne i uravnotežene prehrane. Međutim, jedna spoznaja nije dovoljna: kako pronaći onog pravog u velikom broju dijeta, prehrambenih kompleksa i orijentalnih tradicija? Odlučili smo prikupiti znanje i ponuditi vam hranu u skladu s horoskopskim znakovima.
Odaberite svoj recept
Priručnik s uputama
1
Upotreba raznih morskih i oceanskih delicija donijet će samo korist Rakovima. Rakovi, jastozi, škampi, hobotnice … Sva morska kuhinja zadovoljit će potrebe za hranom i energijom. Ako govorimo o povrću, onda krumpir, cvjetača i krastavci savršeno uravnotežuju prehranu. Rak također ne treba zaboraviti na voće. Egzotični ananas, kokos, papaja bit će po njihovom ukusu.
2
Vatreni lavovi trebali bi ograničiti unos masne hrane zbog čestih poremećaja u kardiovaskularnom sustavu. Meso divljači, kao najmanje masno, izvrsno zamjenjuje omiljenu svinjetinu i govedinu. Ne zanemarite rižu i tikvice, jer upravo oni normaliziraju visoki šećer u krvi. I više tjelesne aktivnosti, ali ne dizanje utega, već trčanje, skakanje, plivanje.
3
Za djevice je najbolji vegetarijanski način života. Međutim, rijetka konzumacija nemasnih mesa iznutrice može biti korisna. U Djevici problemi s gastrointestinalnim traktom nisu neuobičajeni, pa bi prevladavanje biljne hrane trebalo biti očito. Osim toga, voće i orašasti plodovi za njih su zaista ukusni proizvodi.