Persimmon je ukusno egzotično voće koje ima zdrava svojstva. Persimmon je dobar za oči, smanjuje znakove starenja, poboljšava probavu, jača imunološki sustav i snižava kolesterol. Osim toga, pomaže smanjiti težinu, smanjuje upalu u tijelu i poboljšava cirkulaciju krvi.
Odaberite svoj recept
Priručnik s uputama
1
Persimmon sadrži vrlo bogat vitamin i mineralni sastav, koji uključuje vitamine A, C, E i B6, kao i dijetalna vlakna, mangan, bakar, magnezij, kalij i fosfor. Persimmon sadrži važne organske spojeve: katehine, galokatehin, betulinsku kiselinu i razne karotenoide.
2
Prevencija raka Persimmon je bogat antioksidansima, koji poboljšavaju sposobnost tijela da se bori protiv slobodnih radikala koji uništavaju zdrave stanice. Antioksidanti uklanjaju slobodne radikale iz tijela, poboljšavajući opće zdravlje i štiteći ga od raznih bolesti. Persimmon ima visok udio vitamina A i C, kao i fenolnih spojeva - katehina i galokatehin, koji su dobra prevencija raznih vrsta raka. A betulinska kiselina smanjuje rizik od raznih tumora.
3
Imunitet. Persimmon je bogat askorbinskom kiselinom (vitamin C), koja stimulira imunološki sustav i pojačava proizvodnju bijelih krvnih stanica. Oni su glavna linija obrane tijela od mikrobnih, virusnih i gljivičnih infekcija, kao i od toksina.
4
Probava. Kao i većina voća, persimmon je dobar izvor vlakana. Sadrži gotovo 20% dnevnih potreba. Vlakna pomažu tijelu da probavi hranu, povećavajući izlučivanje želučanih i crijevnih sokova. Dakle, persimmon je prevencija kolorektalnog karcinoma i drugih sličnih bolesti. Također pridonosi mršavljenju normalizacijom metabolizma lipida.
5
Pomlađivanje. Persimmon je bogat vitaminom A, beta-karotenom, luteinom, likopenom i kriptoksantinom. Sve ove tvari smanjuju oksidativni stres i sprječavaju znakove preranog starenja, bora, starosne mrlje, Alzheimerove bolesti, umora i slabosti mišića.
6
Vizija. Persimmon sadrži zeaksantin, antioksidans koji su pokazali da istraživanja smanjuju rizik od degeneracije makule, katarakte i noćne sljepoće.
7
Tlak. Kalij je još jedan mineral koji se nalazi u značajnim količinama u persimmonsu. Kalij može djelovati kao vazodilatator i snižava krvni tlak, stimulirajući protok krvi. A također smanjuje opterećenje na kardiovaskularni sustav i sprečava razne bolesti srca.
8
Krvotok krvi. Persimmon sadrži bakar - element koji sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica i poboljšava cirkulaciju krvi. A također bakar tonira mišiće, poboljšava kognitivne funkcije mozga, regulira metabolizam, potiče zarastanje rana i rast stanica.
Obratite pažnju
Ako patite od hipotenzije, onda ne zloupotrebljavajte persimmon, kao snižava krvni tlak.