Želite biti vitki, lijepi i mladi, svakako uključite celer u svoju prehranu. Koristeći ga svakodnevno, ne samo da možete izgubiti težinu, već i ublažiti umor, povećati učinkovitost. A celer je koristan u tome što se uz redovitu upotrebu, san normalizira i živčani sustav jača.
Odaberite svoj recept
Celer i mršavljenje
Celer je jedan od najboljih proizvoda za mršavljenje. Zbog sadržaja u celeru mase korisnih tvari i minerala, ova biljka doprinosi pomlađivanju i pročišćavanju našeg tijela. Redovitom upotrebom celera ne samo da ćete izgubiti kilograme, već i poboljšati stanje kose i kože.
Celer će vam pomoći kada se isprobaju sve druge metode gubitka kilograma, a težina se nije promijenila. Zašto? Dijeta od celera je laka, jednostavna i ukusna. A korisna svojstva celera izvrsna su za mršavljenje. Celer normalizira metabolizam, ima diuretski učinak i čisti tijelo od štetnih tvari. Ima izvrstan učinak sagorijevanja masti.
Jela za mršavljenje od celera
Juha od celera za mršavljenje je ukusna i zdrava. Bogata vlaknima i siromašna kalorijama - ova je juha izvrsna za dijetu na juhama. Prema recenzijama onih koji su koristili ovu juhu za mršavljenje, bilo je moguće izgubiti do tri kilograma u jednom tjednu. Postoje razne vrste dijeta koje koriste juhu od celera. Ali ako samo jedan obrok zamijenite ovim jelom - učinak će biti.
Salata od celera može se pripremiti s jogurtom s malo masnoće. Ako u celer dodate jaje, mrkvu, jabuke ili zelje, možete napraviti prekrasnu salatu za mršavljenje. Okus celera toliko poboljšava okus jela da se sol koristi u minimalnoj količini. Stoga su jela od celera idealna za ljude koji imaju problema s bubrezima, srcem ili krvnim žilama.
Omlet sa celerom izvrsno je jelo za doručak. Kuhan u sporem kuhaču bez upotrebe ulja, idealan je za one koji se žele riješiti viška kilograma.
Jela s celerom trebaju biti uključena u dnevni program mršavljenja. Ne ograničavajte se na juhu, salatu ili kajgana. Budite kreativni uz dijetalne obroke na bazi celera. Naučite recepte pomoću celera i dodajte ih svojoj prehrani.