Mnogo voća iz dalekih tropa, na primjer, banane, kokos, kivi i ananas, već je odavno uključeno u našu prehranu. A neke su mnogo manje popularne, iako imaju izvrstan ukus i velike blagodati za tijelo.
Odaberite svoj recept
Feijoa je duboko zeleno voće slične veličine i oblika pilećem jajetu. Upotreba ovog voća može osigurati dobru prevenciju bolesti štitnjače, jer feijoa sadrži veliku količinu joda.
Da biste utvrdili zrelost ploda, zamolite prodavača da odreže jedno voće. U zrelom feijou meso jelke je potpuno prozirno.
Voće strasti je plod nešto veći od limuna i može imati žutu, ljubičastu ili zelenu koru. Sok od ovog voća ima tonički učinak, a pulpa poboljšava rad crijeva i ima blagi laksativni učinak.
Zreli plodovi pasivnog voća su zgužvani, krupni i teški, a meso, bez obzira na boju kože, žuto-narančaste je boje.
Avokado u obliku nalikuje kruški, ima gustu kore od zelene do tamno smeđe boje. Voće je pogodno za prehranu, bogato biljnim mastima, vitaminima, mineralima i proteinima.
Kada odaberete avokado, lagano pritisnite na voće, ako je meso pritisnuto, to znači da je zrelo. Obratite pažnju na ljuštenje - trebao bi biti čist, bez oštećenja i tamnih mrlja.
Mango je plod ovalnog oblika čija duljina varira od 10 do 20 cm, a njegova kore mogu imati boju od svijetlo zelene do crvene. Pulpa manga sadrži veliku količinu beta karotena.
Kod zrelog manga, kora postaje blago bjelkasta, a meso poprima svijetlo žutu boju. Kada je pritisnete, zrelo voće malo propada.