U posljednje vrijeme primjenjuje se koncept poput planiranja obroka. Mnoge su obitelji danas vrlo zauzete i svakim danom postaju sve zaposlenije. Oni se okreću planiranju prehrane kao načinu uklanjanja stresnih situacija u svom domu.
Odaberite svoj recept
Međutim, planiranje obroka nije za sve. Evo osam razloga zbog kojih planiranje prehrane može biti loša ideja za vas i vašu obitelj.
1. Volite li jesti nezdravu brzu hranu tri ili pet puta tjedno.
2. Volite okus konzervansa u pakiranim smrznutim namirnicama.
3. Nakon što provedete 200 i dva sata u trgovini, dođete kući i utvrdite da u kući nema ništa za kuhanje večere.
4. U vrijeme ručka volite trčati oko gladnih i iznerviranih kućanstava, pokušavajući smisliti što kuhati.
5. Sviđa li vam se hrana - špageti, hot-dogovi, pizza itd.
6. Nemate drugog izbora nego trošiti dodatnih 100 USD tjedno na obroke izvan kuće.
7. Nema ništa bolje od svakodnevnog kupovine namirnica u 5 sati. Svakog dana rado trošite dodatni novac na namirnice koje, osim toga, padaju u vašu košaru.
8. Ne želite kuhati večeru kod kuće kako biste se okupili za stolom s cijelom obitelji. Smatrate to gubljenjem vremena.
Ako se slažete sa svim navedenim, nemojte ni pokušavati planirati svoju prehranu - ovo je loša ideja. S druge strane, ako se ne slažete s barem jednom točkom, vrijeme je da pokušate isplanirati svoj jelovnik.