Svakoga dana morate osmisliti novo, živopisno, hranjivo i zdravo jelo za studenta. Vrlo je važno pružiti djetetu zdrav ručak. To će mu pružiti dug porast energije, što će mu pomoći da se bolje koncentrira na svoje studije.
Odaberite svoj recept
Dijete uzima hranu, koju je, prvo, prikladno nositi. Za takve slučajeve postoji ogroman broj uređaja: zatvorene kutije za hranu, dopunjene raznim prikladnim spremnicima, termosama i termo kriglicama, sendvičima i obrtnim paketima za doručak.
Drugo, hrana treba biti ukusna i zdrava. Što staviti u dječji boks?
Voće: svježe, cijelo ili narezano; pečen sa sirom, medom, vrhnjem.
Povrće: kuhani krumpir s biljem i maslacem; kriške slanog svježeg povrća; kuhana mrkva ili briselski klice s bijelim umakom ili bez njega; svježa povrća salata s biljnim uljem ili umakom.
Mesni proizvodi: kotlete, kobasice, komadi kuhane piletine.
Kaša: granola, kukuruzne pahuljice s mlijekom ili jogurtom, dijete će se napuniti prije upotrebe; heljda, hercules, kašica od bisernog ječma s maslacem.
Grickalice: palačinke, palačinke, cheesecake, pite s različitim punjenjem, posuda od sira.
Sendviči: sa svježim povrćem, sirom, jajima, kiselim krastavcima i mesnim proizvodima.
Kolačići, orasi, suho voće, jogurt.
Dijete mora imati čistu vodu. U bocu ulijte kompot suhog voća ili svježih bobica; napunite termos toplim čajem; stavite bocu soka.
Naravno, potrebno je osigurati da okus kombiniranih jela bude kombiniran, raznolik i atraktivan.