Grejp će pomoći u održavanju mladosti i osigurati dugovječnost. Svakodnevna upotreba ovog voća zasićit će tijelo vitaminima i dati vitalnost, dobro raspoloženje, pomoći u gubitku kilograma.
Odaberite svoj recept
Citrus borac sa tegobama
Grejp je zdravije jesti svježe. Da bi dobila dnevni unos vitamina C, odrasla osoba mora pojesti 170-200 grama voća, što je otprilike jedna ili dvije velike kriške.
Sok od grejpa je dobar za one koji su osjetljivi na desni. Njegovom redovitom uporabom smanjuje se krvarenje desni.
Sjemenke grejpa su antimikrobne i antigljivične.
Blagotvorne tvari - flavonoidi i vitamin C, koji se nalaze u grejpu, pomažu u odupiranju gripi, herpesu i gljivičnim bolestima noktiju.
Grejp se odnosi na dijetalne proizvode, a u 100 grama sadrži samo 33 kcal. Ima korisna svojstva koja pomažu razgradnji i uklanjanju kolesterola iz tijela. Voće ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i snižava šećer u krvi.
Međutim, nemojte misliti da ako legnete na kauč i upijete grejpfrut jedan po jedan, sigurno ćete smršavjeti. Grejp nije kana za pretilost, već samo pomoćnik u borbi protiv viška kilograma.
Grejp se može koristiti u liječenju ateroskleroze, voće snižava krvni tlak. Stoga se preporučuje koristiti ga starijim osobama. Grejp ima korisna svojstva koja blagotvorno utječu na rad živčanog sustava. Poboljšava san i smanjuje glavobolju.
200-250 grama soka od grejpa pomoći će ljudima koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta uzrokovane niskom kiselošću.
Koštica grejpa bit će učinkovit lijek protiv žgaravice i bolova u želucu. Da biste to učinili, osušenu koru treba nasjeckati i uzimati 1 žličicu dnevno.
Promatranja dijetetičara pokazala su da svakodnevno konzumiranje grejpa može smanjiti koncentraciju glukoze u krvi. To uvelike smanjuje rizik od dijabetesa.
Žitarica grejpa sadrži ogromnu količinu različitih vitamina: kalij, magnezij, fosfor, jod, fluor, željezo itd. Stoga će konzumiranje grejpa pomoći ojačati imunološki sustav.
Grejp i zdravlje žena
Grejp je neophodan za trudnice. Zahvaljujući sadržaju kalija i kalcija, plod će ojačati djetetovo koštano tkivo. Pantotenska kiselina pomoći će u ranim fazama trudnoće da se nose s toksikozom. Magnezij će smanjiti razdražljivost i promjene raspoloženja.
Nevjerojatno svojstvo grejpa je da, za razliku od drugih agruma, ne izaziva alergije, pa ga buduće majke mogu jesti bez imalo straha.
Grejp će pomoći očuvanju i ženskoj ljepoti. U kozmetologiji se često koristi za pripremu maski za lice. Ako želite izbjeliti kožu, riješiti se starosnih mrlja ili pjega, uzmite komad gaze, namočite je u sok od grejpa i nanesite na lice dok se potpuno ne osuši. Rezultat ćete primijetiti za jedan dan. Izvršite ovaj postupak dva tjedna.