Već mnogi ljudi znaju ovu bobicu, od male do velike! Ne samo na isti način na koji je nazivaju kraljicom deserta, ne uzalud da je prisutna u vrtovima većine stanovnika naše zemlje! Međutim, malo ljudi ima cjelovitu sliku njegovih korisnih svojstava, a to znanje očito neće biti suvišno.
Odaberite svoj recept
Prije svega, iz ogromnog popisa prednosti jagoda može se razlikovati njegova snažna hematopoetska svojstva. Jagode sadrže i vrlo koristan vitamin B9, koji pomaže jačanju pamćenja. Uz to, ova bobica sadrži i druge vitamine skupine B, puno vitamina C i, konačno, vitamine A i E.
Jagode sadrže kalij, magnezij i kalcij koji doprinose poboljšanju staničnog disanja, prilivu energije u stanice i promjeni funkcioniranja živčanog sustava. Osim toga, ova ukusna bobica sadrži mnogo aktivnih tvari koje poboljšavaju rad srca, smanjuju krvni tlak, čine žile elastičnim. I na kraju, jagode sadrže endorfin - takozvani hormon sreće, koji naš život čini ugodnijim, osvjetljavajući životne teškoće.
Berba može pomoći ljudima da izgube kilograme. Tijekom postnih dana dopušteno je jesti do 1, 5 kg jagoda. Prije nekog vremena pojavio se takozvani tjedan jagoda, a ako ga slijedite, možete izgubiti do 3-4 kg težine tjedno.
Preporučuje se jesti jagode i ljudima koji imaju dijabetes. Ova bobica ima svojstvo snižavanja šećera. Osim toga, sadrži jod, pa jedući jagode, možete zaboraviti na jodiranje hrane.
Također možete napraviti maske od jagoda. Nakon prethodne obrade lica sokom od jagode, jagode pretvorite u kašu i nanesite na lice, ostavljajući 15-20 minuta. Zatim isperite toplom vodom.