Logo hrv.foodlobers.com
recepti

Kako napraviti marokansku juhu

Kako napraviti marokansku juhu
Kako napraviti marokansku juhu

Video: Aromatična Marokanska juha od leće - sočiva recept + kalorije 2024, Srpanj

Video: Aromatična Marokanska juha od leće - sočiva recept + kalorije 2024, Srpanj
Anonim

Harira - gusta juha od papra, koja je simbol marokanskog posta. Gotovo svaki Marokanin završava večer ramazana svježim mlijekom i datumima, nakon čega slijedi tanjur ove juhe. Idealna harirah je umjereno začinjena, vrlo gusta, aromatična i vruća. Postoji desetak recepata za njegovu pripremu.

Image

Odaberite svoj recept

Trebat će vam

    • 200 g slanutak;
    • 400 g crvene leće;
    • 500 g ovčetine;
    • 2 rajčice;
    • 50 g maslinovog ulja;
    • 3 stabljike celera;
    • 3 luka;
    • korijen đumbira;
    • 2 češnja češnjaka;
    • 1 žličica kurkume;
    • peršinovo zelje;
    • 1, 5 l juhe;
    • 0, 5 tsp kumin;
    • 1 žličica korijandera;
    • 0, 5 tsp mljevenog čilija;
    • sol;
    • mljeveni crni papar;
    • 1 limun
    • lješnjaci.

Priručnik s uputama

1

Navečer namočite slanutak u hladnu vodu, a ujutro ga temeljito isperite, ogulite i kuhajte do pola. Obavezno je okusite tako da ne bude previše mekana i kuhana.

2

Skuhajte mesni juhu. Meso narežite na manje komade, stavite u tavu s kipućom vodom, solju i kuhajte dok ne skuha. Zatim maknite tavu s vatre i izvadite meso iz juhe.

3

Rajčice operite, ogulite kipućom vodom, ogulite sjemenke i ogulite, narežite na kockice. Sitno nasjeckajte stabljike celera, luk narežite na pola prstena.

4

Na dno velikog lonca ulijte malo maslinovog ulja, stavite celer i luk. Pržite ih na laganoj vatri pet minuta, a zatim dodajte naribani naribani i nasjeckani češnjak. Pržite još par minuta, stavite kurkumu i sitno sjeckani peršin.

5

Zatim prelijte u tavu s povrćem i pola litre juhe i ostavite da prokuha. Nakon vrenja, pošaljite 2/3 leće u nju i ostavite 1/3. Kuhajte trideset minuta na srednje jakoj vatri, dodajte rajčicu.

6

Ulijte juhu u blender, pire, trideset sekundi. Zatim je vratite natrag u tavu, ostavite da prokuha, uklonite pjenu, dodajte korijander i kumin. Stavite preostale leće, čili, sol, papar i kuhajte deset minuta.

7

Operite limun, ogulite koru i iscijedite sok iz nje. Dodajte ga hariru sa sjeckanom korom. Nekoliko minuta prije kuhanja stavite slanutak u juhu, maknite s vatre i pustite da vari.

8

Stavite orahe u tavu, stavite ih u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stepeni na deset minuta, da se dobro zarumene. Zatim ih izvadite, stavite na dasku i pokrijte ubrusom. Ohlađene orahe operite valjkom, pomiješajte s kuminom.

9

Kuhano meso narežite na sitne komade. Poslužite meso i orahe odvojeno na stolu. Pomiješajte ih u zdjeli s juhom neposredno prije obroka.

Izbor Urednika