Ova ukusna, lagana salata savršeno će zadovoljiti vašu glad i pružiti vam snagu!
Odaberite svoj recept
Trebat će vam
- - jabuka - 2 kom.
- - mak - 1 žlica
- - sezamov, maslinov ili kikiriki maslac - 2 žlice.
- - med - 2 žlice
- - limunov sok - 1 žlica.
- - grožđice - 2 žlice.
- - rum, konjak ili luk - 2 žlice.
- - narančasta - 1 kom.
- - grožđe (bez sjemena) - 200 g
- - banana - 2 kom.
Priručnik s uputama
1
Iscijedite sok od naranče. Narežite koru s pola naranče.
2
Ulijte kipuću vodu preko grožđica 5 minuta. Zatim ocijedite vodu, dodajte sok od naranče i rum tako da u potpunosti prekriju grožđice. Ostavite da se mariniraju.
3
Uzmite grožđe i narežite ga na pola.
4
Ogulite jabuku, narežite je na kockice.
5
Sve voće zajedno sa grožđicama stavite u duboku zdjelu, bananu narežite na kolutiće i dodajte tamo. Zatim napravite umak.
6
Da biste pripremili umak, morate otopiti med u limunovom soku, dodati naranču, marinadu preostalu od grožđica i sezamovo ulje. Bolje je uzeti maslac od kikirikija, ali ako želite, možete to učiniti i s maslinom.
7
Zatim sipajte makove sjemenke u salatu i dobro promiješajte. Začinite salatu i stavite u hladnjak 15 minuta. Salata je spremna.
Obratite pažnju
Ako je grožđica prevelika, bolje je rezati ga na komade.
Korisni savjeti
Kad naribate jabuke, možete im dodati preostali sok od naranče da ne potamne, i dobro izmiješati.