Kaša s zdrobom je tradicionalni doručak u mnogim obiteljima. Kuha se u mlijeku, vodi, voćnim juhama. Jagode i suho voće, vanilija se dodaju kaši. Priprema kaše je vrlo brza i jednostavna, a osim toga donosi puno koristi tijelu.
Odaberite svoj recept
Prednosti kaše od zdroba
Semolina sadrži visok sadržaj škroba, proteina, B vitamina i PP vitamina i minerala. Ali vlakana u proizvodu je vrlo malo. Zahvaljujući tome. kaša ne daje veliko opterećenje na želudac i crijeva, ali brzo i u potpunosti zasiti tijelo. Semolina se preporučuje osobama s kroničnim zatajivanjem bubrega, s poremećajima gastrointestinalnog trakta, s čirima i gastritisom. Također je nezamjenjiv proizvod za ljude koji su nedavno imali operaciju. Vjeruje se da kaša pomaže poboljšati stanje zuba i kostiju, mišića, ublažava kronični umor i energizira. Manka čisti crijeva od sluzi, uklanja višak masnoće.
Semolina je bogata kalijem - vitalnim elementom u tragovima koji je odgovoran za rad srca, kao i željezom, potrebnim za krvožilni sustav. A kaša, kuhana na vodi, bez soli i šećera, izvrstan je prehrambeni proizvod. Kaša s mlincima također je od velike koristi starijim osobama. Pomaže u izbacivanju mineralnih tvari iz tijela, čime sprječava hipermineralizaciju u tijelu.
Kada birate kašu u trgovini, ne kupujte ovaj proizvod po težini. Budući da se često, zbog nepravilnog skladištenja, u takvim grizima odgajaju grmovi i molji hrane. Također može postati vlažna - tada će joj okus biti kiseo ili gorak. Takva kaša nije prikladna za hranu.