Treba li tijelu detoks? Liječnici kažu da je zdravo tijelo mehanizam za samočišćenje, a nije mu potrebna pomoć izvana u obliku čudotvornih sokova i drugih sredstava. Ali ako ste sigurni da vam tijelo treba pomoći da se riješi štetnih tvari, koristite prirodne spojeve.
Odaberite svoj recept
1. Sok od meda i limuna
U čašu tople vode dodajte 2 žlice. žlice limunovog soka, 1 žličica tekućeg meda (bolje je uzeti tamni) i 1/3 žličice mljevenog đumbira. Pijte 30 minuta prije doručka. Ovaj napitak dobro osnažuje, jača zidove krvnih žila i nježno čisti probavni sustav.
2. Jabuka i cimet
Zagrijte 2 šalice vode, dodajte 1 jabuku, narezanu na tanke kriške i 1 žličicu mljevenog cimeta, dobro promiješajte. Prilikom kuhanja cimeta kipućom vodom, smjesa se može gelirati da biste se riješili ovog učinka, dobro promiješajte smjesu. Poklopite i ostavite da se ohladi. Pijte pola čaše pola sata prije jela. Ovaj napitak čisti crijeva i normalizira metabolizam.
3. Citrusi i mrkva
Iscijedite sok od 1 srednje mrkve, 1 limuna i 1 naranče, pomiješajte s 1/2 šalice mineralne mirne vode. Pijte u obrocima tijekom dana 30 minuta prije jela. Piće sadrži antioksidante i također se dobro bori protiv umora.