Sporovi o opasnostima i koristima kave traju već dugo vremena i nema definitivnog odgovora je li kava štetna ili zdrava, svejedno. Naravno, postoje i bolesti kod kojih je upotreba kave strogo zabranjena, ali postoje i neke bolesti kod kojih umjerena uporaba napitka čak ima koristi.
Odaberite svoj recept
Na koje će bolesti kava pozitivno utjecati?
Zatajenje srca
Kava, naravno, u vrlo umjerenoj količini, ima pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava i sprječava razvoj zatajenja srca. Tijekom različitih pokusa ustanovljeno je da ljudi koji konzumiraju 3-4 šalice slabe kave dnevno 11% manje obolijevaju od srčanih bolesti.
Bolest jetre
Dvije šalice kave dnevno smanjuju vjerojatnost raka jetre za oko 25%.
Dijabetes tipa 2 (ne ovisi o inzulinu)
Kava neće naštetiti dijabetičarima, jer potiče proizvodnju proteina koji veže steroidne hormone - estradiol i testosteron, ti hormoni izazivaju razvoj dijabetesa melitusa.
gojaznost
Kofein sadržan u kavi, osim stimulirajućeg i stimulativnog djelovanja, ima blagotvoran učinak na gubitak kilograma. To je zato što je kofein koji sudjeluje u razgradnji glikogena, razgrađujući ga do glukoze, što zauzvrat ulazi u krvotok i daje osjećaj sitosti. Samo jedna šalica umjereno jake kave povećava potrošnju kalorija za 30% tijekom intenzivnih vježbi.
Vjeruje se da je među konzumantima kave postotak samoubistava znatno niži, a sve zato što kofein izaziva proizvodnju hormona sreće.
Kava ima snažno stimulativno djelovanje na središnji živčani sustav, stoga je vrijedno konzumirati piće umjereno i samo odgovarajuće kvalitete.