Ljekovita, vitaminska voda Sassija odjednom je napravila pravu senzaciju među onima koji su odlučili smršaviti do ljeta u rekordnom vremenu. Autorica ovog recepta je poznata nutricionistica Cynthia Sass. U početku se voda Sassi koristila kao dodatak prehrani, ali tada je stekla popularnost kao neovisno sredstvo za postizanje ravnog trbuha. Strogo govoreći, ovaj napitak ne utječe samo na tjelesnu masnoću - ugodan dodatni učinak je cjelokupno ozdravljenje tijela, poboljšavajući stanje kože i kose.
Odaberite svoj recept
Trebat će vam
- - izvorska, filtrirana ili pitka voda industrijske proizvodnje - 2 litre;
- - korijen đumbira - 10-30 g.;
- - srednji krastavac - 1 kom.,
- - svježa paprika - 2 grane;
- - vrč od 2, 5 litre (spremnik treba stati na donju policu hladnjaka i imati poklopac) - 1 kom.;
- - fino rerno - 1 kom.
Priručnik s uputama
1
Koristite najčišću vodu koja se nalazi u kući. Najbolja opcija je voda iz izvorskog izvora obogaćena mineralima. Kuhana voda iz slavine za pripremu napitka nije kategorički prikladna. Vrelište ubija samo bakterijsku floru iz tekućine, ali se ne nosi s željezom i klorom, što smanjuje vrijednost vode Sassi na nulu.
2
Isperite đumbir i pažljivo ga ogulite oštrim nožem. Važno je izrezati sve meke točke početne truleži. Đumbir bi trebao biti vlaknast, vlažan i gust. Pomoću sitne rerne naribajte đumbir u kašu tako da dobijete 1 žličicu s brdom. Najdragocjenija stvar u đumbiru je sok koji počinje doslovno teći po žaru. To je znak svježine proizvoda. Pri trljanju treba koristiti plastične ili keramičke posude kako se ljekoviti proizvod ne apsorbira (na primjer, na površini drvene ploče za rezanje).
3
Operite limun, krastavac i mentu u vrlo vrućoj vodi. Posebno je važno temeljno isprati površinu krastavca i limuna. Da ne bi nepotrebna flora ušla u vodu u obliku bakterija na površini kože, povrće i agrumi mogu se prethodno očistiti. Ipak, bolje je sačuvati kožu limuna, jer ona također obogaćuje piće, kao i pulpu.
4
Krastavac narežite na tanke kriške. Važno je koristiti oštar nož kako bi se izbjeglo da višak soka ostane na ploči - proizvodi bi ga trebali dati piću do maksimuma. Ulijte vodu u posudu i dodajte joj sjeckani krastavac i limun. Ocijedite listove metvice rukama i dodajte u napitak sa stabljikom.
5
Čistu žlicu promiješajte dobiveni napitak, poklopite i stavite na donju policu hladnjaka na 10-12 sati. Tijekom tog vremena, pod utjecajem hladnih proizvoda dat će maksimalnu količinu ljekovitog soka. Prije pijenja, bolje je procijediti vodu kroz gazu i čuvati je strogo u hladnjaku. Važno je uzeti jednu 2-litarsku šalicu vode tijekom dana, najbolje do 18 sati.
Obratite pažnju
Važno je zapamtiti da voda Sassi ima niz kontraindikacija. Dakle, s individualnom netolerancijom na komponente recepta, morat ćete odbiti piće. Također, vodu ne treba uzimati sa slabim bubrezima.