Pred Novu godinu i, naravno, novogodišnja gozba. A to su masna hrana začinjena majonezom, salate začinjene majonezom i hrpa slatkiša. Ako ste ljubitelj zdravog načina života i pravilne prehrane, onda se definitivno želite odreći ovog obroka. Ali kako to učiniti da ne uvrijedim domaćinu stola?
Odaberite svoj recept
Bez obzira radi li se o osobnoj aferi!
Ljudi iz djetinjstva navikli su na činjenicu da je hrana, a još više svečani stol, svojevrsni ritual koji ljude zbližava i raspolaže komunikaciji. Stoga nam se u prvom redu čini da odbijajući hranu odbijamo komunicirati. Izaziva nelagodu i tjera nas da jedemo čak i kad to ne želimo. Vrijedi zapamtiti da jesti ili ne, to je privatna stvar za sve. Ako imate strah da će se zbog toga dogoditi svađa, oni će se uvrijediti, tada se trebate posavjetovati s psihologom.
Izbjegavajte uvjeravanja!
Kako ne biste trošili živce i snagu za novogodišnjim stolom, postoji nekoliko metoda.
- Ne odbijajte izravno. Neka vam donesu 10 salata i puno prženog krumpira u tanjuru, zapamtite - ne morate sve ovo jesti.
- Neka vaš tanjur ne bude prazan. Napunite ga, stvarajući izgled pune ploče.
- Odmah pronađite jelo koje želite jesti. A kad vas pitaju zašto ne jedete Olivier, sa sigurnošću možete reći da ste napustili mjesto za taj desert.
- Jedite polako i postupno. Ne uzimajte mnogo salata odjednom. I bolje je da se postupno, jedan po jedan, nametnete u malim porcijama, tako da stvorite osjećaj da stalno jedete.
- Još jedan savjet je spremnik. Donesite ga sa sobom i zamolite ga da stavi sve što ne možete jesti kako ne bi uvrijedio ljubavnicu.
"Još staviti?"
Ili kako odbiti aditiv? Da biste odbili dodatne poslastice u novogodišnjoj noći, ponekad je dovoljno reći samo jednu pristojnu frazu.
- "Hvala, ne."
- "Hvala, ali malo kasnije."
- "Hvala, pojela sam."
- "Hvala na pažnji, ali već sam pun"