Prekomjerna konzumacija agruma, uključujući mnoge omiljene mandarine, može izazvati ozbiljne alergije čak i kod ljudi koji nisu skloni alergijskim reakcijama. No, je li samo to opasnost od „sunčanih“ plodova, toliko popularnih zimi, koji tako često ukrašavaju novogodišnji stol?
Odaberite svoj recept
Mandarine su po prirodi odlični antidepresivi. Oni razveseljavaju, toniziraju, daju vitalnost i energiju. Jedenje ovih agruma poboljšava probavu. Naboju ljudsko tijelo vitaminima. Međutim, ukusne i sočne mandarine, toliko popularne zimi, mogu nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju ako ih redovno jedete. Oni mogu biti posebno opasni u djetinjstvu, iako se odrasla osoba može suočiti s štetnim posljedicama.
Opasni učinci mandarina na ljude
Prva opasnost leži u kore tih agruma. Mandarine su, kao i mnoga druga voća, povrće, podvrgnute posebnoj kemijskoj obradi. To je učinjeno za brže zrenje plodova i kako bi mandarine duže izgledale atraktivno i ukusno, ležeći na policama trgovina. Kad donesete mandarine kući, nije dovoljno samo ih isprati tekućom vodom, ako planirate jesti koru, oguliti. Mandarine se moraju potapati kipućom vodom, a zatim ih vrlo dobro obrisati čistim, suhim ručnikom. Vlažni plodovi će se vrlo brzo pokvariti, pa ih treba čuvati samo u suhom obliku. Ako izuzmete detaljno pranje agruma, tada se može izazvati ozbiljno trovanje.
Mandarine lako izazivaju alergijsku reakciju, posebno tipičnu za djecu. Alergije se mogu očitovati svrbežom, kihanjem, crvenilom očiju i suzenjem, crvenim mrljama na površini kože, glavoboljom, bolovima u tijelu. U drugom obliku, alergija na mandarine može se očitovati u obliku probavne smetnje, općeg lošeg stanja. Ako je količina mandarina u dnevnoj prehrani ogromna, to će izazvati razvoj hipervitaminoze.
Ovo ukusno i sočno voće sadrži puno šećera. Prekomjerna konzumacija mandarina u hrani dovodi do skoka šećera u tijelu, remeti metaboličke procese. Mandarine, koje su tako neškodljive po izgledu, mogu izazvati razvoj dijabetes melitusa, uključujući i u djetinjstvu. Osim toga, potiču debljanje. Stoga, oslanjajući se na mandarine, morate nužno voditi aktivan stil života i vrlo pažljivo pratiti svoje dobro. 3-4 zrele male mandarine dnevno vjerojatno neće ozbiljno naštetiti zdravlju, ali redovito jedenje više agruma imat će strašne posljedice po dobrobit.
Unatoč činjenici da mandarine savršeno poboljšavaju probavu i ublažavaju nepravilnu stolicu, zatvor, mogu izazvati jaku proljev, posebno kod djeteta. Ovi agrumi imaju izuzetno visok sadržaj kiseline. Jer mandarine snažno iritiraju sluznicu crijeva, želuca i jednjaka. Oni čak mogu izazvati upalu desni i grla, posebno kiselih sorti mandarina. Ne preporučuje se konzumiranje ovih plodova na prazan želudac. Oprez, trebali bi ih jesti ljudi skloni visokoj kiselosti želuca i žgaravice. Ako jedete previše mandarina, možete izazvati upalne procese i čak izazvati čir.
Mandarine su dobar diuretik. Pomažu tijelu da se riješi toksina, otpada, drugih nepotrebnih i štetnih elemenata. Ali istodobno se značajno povećava opterećenje na bubrezima i mjehuru. Postupno, to može dovesti do razvoja ozbiljnih i opasnih bolnih stanja, kada je potrebna hitna medicinska pomoć.
Mandarine nanose ozbiljnu štetu jetri. Oni čine da ovo tijelo radi aktivnije, što može dovesti do različitih kršenja. Mandarine mogu izazvati ili pogoršati upalne procese koji utječu na jetru, žučni mjehur.
