Uoči ljeta svaka djevojka svojevoljno misli da je vrijeme za pripremu tijela za sezonu na plaži. Na Internetu možete pronaći mnogo dijeta i vježbi koje vam mogu pomoći. Jedno od učinkovitih oruđa u mršavljenju je vegetarijanski borš!
Odaberite svoj recept
Trebat će vam
- - svježi kupus - 1/2 srednje vilice
- - krumpir - 2 kom.
- - mrkva - 1 kom.
- - luk - 1 kom.
- - repe - 1 kom.
- - konzervirani grah - 1 limenka
- - češnjak - 2 češnja
- - riža - 3 žlice
- - sjeme kumine - 1 tsp
- - zelje - po ukusu
Priručnik s uputama
1
Ovaj broj proizvoda dizajniran je za lonac od 3 litre.
Prvo, kupus narežite na male čips. Sjeckamo sjeckane strugotine tako da kupus pusti sok malo, šaljemo ga u lonac s kipućom vodom.
2
Ogulite i narežite krumpir na male kvadratiće. Šaljemo kupus 7-10 minuta nakon što voda proključa.
3
Tavu stavimo na vatru tako da se ulje zagrije, za to vrijeme nasjeckajte luk, mrkvu i repe naribajte na krupno rernu. Pržite povrće dok ne bude kuhano. Pečenici možete dodati i češnjak.
4
Kad krumpir prokuha, prepržite pečenje u tavi, dodajte rižu, grah i lovorov list - kuhajte još 7-10 minuta.
5
Gotovu juhu sol i papar po ukusu, dodajte sjemenke kumine i zelje!