Čaj je ukusno piće s ogromnom količinom korisnih svojstava. Međutim, ne zaboravite da pretjerano konzumiranje čaja može dovesti do neželjenih učinaka. Mnogo toga ovisi o tome kakav čaj osoba voli piti.
Odaberite svoj recept
Kontraindikacije za upotrebu čaja
Čak i visokokvalitetni čaj elitnih sorti može prouzročiti loše zdravlje, jer sadrži kofein, tvar koja djeluje poticajno i poticajno. U malim količinama blagotvorno djeluje na organizam.
Međutim, u Rusiji nije uobičajeno ograničiti ispijanje čaja na jednu šalicu, pa su ljubitelji čaja izloženi velikom riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti i poremećaja živčanog sustava. Smatra se da je zeleni čaj korisniji. Naprotiv, sadrži više kofeina.
Teofilin, tvar neophodna za dobru funkcionalnost krvnih žila, bubrega i disajnih organa, također je prisutan u čaju. Njegovim predoziranjem počinje povećana proizvodnja želučane kiseline. Stoga se čaj ne preporučuje koristiti na prazan želudac. Kontraindikacije za jak čaj su bolesti probavnog trakta i prisutnost povećane kiselosti želučanog soka.
Postoji pretpostavka da pretjerana ljubav prema čaju dovodi do uništavanja kalcija, što rezultira stanjivanjem koštanog tkiva. Ova okolnost može izazvati osteokondrozu i osteoporozu. Zeleni čaj negativno utječe na zubnu caklinu, uzrokujući propadanje zuba.
Šteta čaja za trudnice je praktično dokazana, jer prisutnost kofeina nepovoljno utječe na razvoj fetusa. Uz to, zeleni čaj sprečava potpunu apsorpciju folne kiseline, koja igra važnu ulogu u prvim mjesecima trudnoće, pruža imunološku zaštitu majci i bebi.