Logo hrv.foodlobers.com
recepti

Jela bogata vitaminima: salata s korijenom celera

Jela bogata vitaminima: salata s korijenom celera
Jela bogata vitaminima: salata s korijenom celera

Video: Šta se dešava kad redovno jedete celer 2024, Srpanj

Video: Šta se dešava kad redovno jedete celer 2024, Srpanj
Anonim

Povrće salate, čiji je sastojak korijen celera, nezamjenjiv je kao izvor vitamina, posebno zimi. Ovaj usjev korijena osobito je vrijedan po tome što je u stanju sačuvati sva svoja korisna svojstva do proljeća. Salate s korijenom celera izvrsno će spriječiti nedostatak vitamina i ukrasiti vaš jelovnik.

Image

Odaberite svoj recept

Salata od cikle, celera i jabuka

Da biste napravili ovu salatu trebat će vam:

- 1 srednje veličine sirove repe;

- 150-200 g korijena celera;

- 1 srednja mrkva;

- 1 slatka jabuka;

- 2 žlice maslinovo ulje;

- sok ½ limuna;

- 1 žličica senf umak;

- 1 žlica lagani tekući med;

- mljeveni crni papar;

- svježe bilje;

- sol po ukusu.

Operite koru repe, mrkve i celera, ogulite i naribajte na krupnoj rerni. Preklopite u duboku zdjelu. Ogulite i narežite jabuku na srednje velike kocke. Napravite preljev. Za nju iscijedite sok pola limuna u zasebnu zdjelu i pomiješajte ga s medom i maslinovim uljem do homogene konzistencije. Posolite, popaprite povrće, prelijte ih preljevom, pomiješajte i stavite u zdjelu za salatu, posipajte svježim sitno sjeckanim začinskim biljem.

Salata od celera i naranče

Za ovu vitaminsku salatu uzmite:

- 4-5 mladih korijena celera;

- 1 velika i slatka naranča;

- 2 srednje slatke i kisele jabuke;

- 2 slatke paprike različitih boja;

- 3 žlice niskokalorični umak od majoneza;

- 3 žlice kiselo vrhnje bez masti;

- svježe bilje;

- ½ limuna;

- mljeveni crni papar, sol - po ukusu.

Ogulite celer, ogulite jabuke i naranče. Celer narežite na tanke kriške, jabuke na male kriške. Naranču rastavite na kriške i svaku prekrižite na 6-8 komada. Sve stavite u zdjelu. Pelatom izvadite koricu limuna i sitno ga nasjeckajte. Iscijedite sok iz limuna i pospite njime sadržaj posude, posolite, popaprite, stavite majonezu i kiselo vrhnje, sve dobro promiješajte. Luk paprike narežite na kolutove širine 2-2, 5 cm. Dobivene cilindre paprike stavite na ploške i napunite ih gotovom salatom. Pospite vrh limunovom korom i malom količinom sitno nasjeckanog svježeg bilja.

Ova se salata posebno kombinira s jelima od ribe i peradi.

Salata od celera i kivija

Da biste pripremili ovu egzotičnu salatu, koja može dobro postati ukras svečanog stola, trebat će vam:

- 200 g korijena celera;

- 3 kom. zreli kivi;

- ½ šalice vrhnja s udjelom masti 10%;

- 1 žlica soja sos;

- 2 žlice konjak.

Napravite preljev za salatu. Da biste to učinili, šlag umutite mikserom ili šlagom, miješajući ih sa sojinim umakom. Potom ovu smjesu izlijte u malu posudu, dodajte joj konjak, promiješajte i stavite pirjati na laganoj vatri dok se sadržaj tave ne smanji na pola. Umak ne kuhajte, jer se u suprotnom krema može prokuhati. Uklonite gotov umak iz štednjaka, pokrijte poklopcem ili čistom krpom i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.

Za posluživanje ove salate trebate koristiti prozirnu staklenu zdjelu salate, ovo će jelo izgledati posebno impresivno u njoj.

Ogulite korijen celera, lagano ogulite kivi. Celer narežite na tanke kriške, a zatim nasjeckajte na trakice. Kivi se može prerezati na pola, a zatim polukružnim pločicama. Položite slojeve celera i kivija, prelijevajući svaki sloj kremastim umakom. Vrhunska salata može biti ukrašena kriškama kivija i grančicama svježeg bilja, lišćem salate.

Izbor Urednika